Ezt nézed:  / fitt

fitt

  • 5 módszer, hogy akkor is fitt maradj, amikor nincs időd edzeni

    5 módszer, hogy akkor is fitt maradj, amikor nincs időd edzeni

    Néha már-már annyi dolgunk van, hogy nem tudunk edzéseket beszorítani az időbeosztásokba. Ez nem jelenti azt, hogy nem kell odafigyelnünk arra, hogy fittek és üdék legyünk. Most bemutatunk öt olyan módszert, amellyel akkor is fitt maradhatsz, ha nincs időd kijutni sem a lakásból suli után. 1. Törjön rád egy kis házimunka utáni vágy! Porszívózás, mosogatás,

    Olvasd tovább
  • Miért érdemes rendszeresen sportolni?

    Miért érdemes rendszeresen sportolni?

    Sportolsz valamit? Nem? Íme, 10 tény, ami meggyőz róla, hogy mozgásban kell lenned! 1. Formában tart. Minden ember első benyomása a külső megítélésed alapján alakul ki rólad, ezért számít az igényes és fizikailag karban tartott alak. Nem csak vonzó, de összeszedettséget és magabiztosságot sugároz. Ráadásul, tuti hogy nem leszel gátlásos és jól fogod érezni magad

    Olvasd tovább