Ezt nézed:  / Pszicho, szex / 11 tény az önbecsülésről

11 tény az önbecsülésről

Szeretni valakit feltétel nélkül nem tartozik a könnyen teljesíthető feladatok közé, ennél talán csak egy valami nehezebb, mégpedig önmagunk szeretete. Tinédzserként az ember önbizalma törékeny és könnyen befolyásolható.

1. Először is nem árt tisztázni a fogalmat.

Az alacsony önértékelés egy olyan negatív énképet jelent, amelyben az ember nem látja tisztán saját magát, a saját értékeit sokkal alacsonyabbnak ítéli,  mint amilyenek valójában. Úgy gondolhatja, hogy semmihez nem elég okos, ügyes, szép,  Őt nem lehet szeretni stb.

distorted

2. Általánosságban igaz, hogy a középiskolások nagy része nincs megelégedve külsejével.

A lányoknak közel fele és a fiúknak több, mint 10% százaléka gondolja úgy, hogy fogynia kellene.

tumblr_n014ouaEa01sq0882o1_500

3. A 15 és 17 év közötti lányok több, mint 70%-kára jellemző, hogy kerüli a megszokott mindennapi tevékenységeit.

Akár suliból is lógnak, ha nincsenek megelégedve a külsejükkel.

4. A középiskolás fiúk több, mint 40%-ka végez rendszeresen testépítő gyakorlatokat.

Annak érdekében hogy növeljék izmaikat.

tumblr_n1ryxz9sMp1soieyfo1_500

5. Az alacsony önértékeléssel bíró lányok kb 75%kára igaz, hogy káros szokásokat folytatnak.

Olyanokat mint a dohányzás, körömrágás, ivás, mások szekálása vagy éppen evészavarok.

6. A kiskorúak közel 20%-ka megtapasztalja milyen a depresszió, még mielőtt elérné a felnőttkort.

7. Az önbizalomhiányos tinédzser lányok négyszer olyan gyakran keverednek meggondolatlan szituációkba fiúkkal, mint azok, akik elégedettek önmagukkal.

giphy

8. A tini lányok egyik leggyakoribb kívánsága szüleik viselkedésével kapcsolatban az, hogy legyenek őszintébbek és hadd lehessen beszélni velük nyíltan bármiről.

kids-with-autism

9. A fiúk közel 38%-ka már gimiben él különféle izomnövelő táplálékkiegészítők használatával.

Vannak, akik már ilyenkor szteroidok után nyúlnak, annak érdekében, hogy minél hamarabb elérjék a kívánt hatást edzés után.

10. 10-ből 7 lány gondolja úgy, hogy nem elég jó.

Nem elég szép, nem teljesít elég jól a suliban, nem elég jó barát, testvér stb.

11. A lányok önértékelését nagy mértékben befolyásolja az, hogyan látják a saját testüket.

Elég vékonynak gondolják-e magukat, még akkor is, ha mások szerint nincs baj a súlyukkal.

 

Tinik és az önbcsülés
Tettél már fel fotót facebookra csak azért, hogy lásd, mennyien fogják likeolni?

Képek: rehabreview, healthyplace, botcommunications, media.giphy.com, debranjenkins, tumblr, neversaynever

instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share