Szeretni valakit feltétel nélkül nem tartozik a könnyen teljesíthető feladatok közé, ennél talán csak egy valami nehezebb, mégpedig önmagunk szeretete. Tinédzserként az ember önbizalma törékeny és könnyen befolyásolható.
1. Először is nem árt tisztázni a fogalmat.
Az alacsony önértékelés egy olyan negatív énképet jelent, amelyben az ember nem látja tisztán saját magát, a saját értékeit sokkal alacsonyabbnak ítéli, mint amilyenek valójában. Úgy gondolhatja, hogy semmihez nem elég okos, ügyes, szép, Őt nem lehet szeretni stb.
2. Általánosságban igaz, hogy a középiskolások nagy része nincs megelégedve külsejével.
A lányoknak közel fele és a fiúknak több, mint 10% százaléka gondolja úgy, hogy fogynia kellene.
3. A 15 és 17 év közötti lányok több, mint 70%-kára jellemző, hogy kerüli a megszokott mindennapi tevékenységeit.
Akár suliból is lógnak, ha nincsenek megelégedve a külsejükkel.
4. A középiskolás fiúk több, mint 40%-ka végez rendszeresen testépítő gyakorlatokat.
Annak érdekében hogy növeljék izmaikat.
5. Az alacsony önértékeléssel bíró lányok kb 75%kára igaz, hogy káros szokásokat folytatnak.
Olyanokat mint a dohányzás, körömrágás, ivás, mások szekálása vagy éppen evészavarok.
6. A kiskorúak közel 20%-ka megtapasztalja milyen a depresszió, még mielőtt elérné a felnőttkort.
7. Az önbizalomhiányos tinédzser lányok négyszer olyan gyakran keverednek meggondolatlan szituációkba fiúkkal, mint azok, akik elégedettek önmagukkal.
8. A tini lányok egyik leggyakoribb kívánsága szüleik viselkedésével kapcsolatban az, hogy legyenek őszintébbek és hadd lehessen beszélni velük nyíltan bármiről.
9. A fiúk közel 38%-ka már gimiben él különféle izomnövelő táplálékkiegészítők használatával.
Vannak, akik már ilyenkor szteroidok után nyúlnak, annak érdekében, hogy minél hamarabb elérjék a kívánt hatást edzés után.
10. 10-ből 7 lány gondolja úgy, hogy nem elég jó.
Nem elég szép, nem teljesít elég jól a suliban, nem elég jó barát, testvér stb.
11. A lányok önértékelését nagy mértékben befolyásolja az, hogyan látják a saját testüket.
Elég vékonynak gondolják-e magukat, még akkor is, ha mások szerint nincs baj a súlyukkal.
Képek: rehabreview, healthyplace, botcommunications, media.giphy.com, debranjenkins, tumblr, neversaynever
