Este még megfogadjuk, hogy ma végre időben ágyba bújunk. Aztán jön még egy videó, még egy üzenet, még egy sorozatrész, és mire észbe kapunk, már éjfél is elmúlt. Ismerős?
A nap végén sokan úgy érzik, hogy a szabadidejük túl értékes ahhoz, hogy alvással töltsék. Ezért könnyű belecsúszni a “még öt perc” csapdájába, ami sokszor inkább egy órát jelent. Jobb esetben.
Ehhez hozzájárulnak a közösségi oldalak és a videós platformok is, ahol mindig vár egy újabb tartalom. Nem kell keresni, elég csak tovább görgetni és közben észrevétlenül telik az idő.
Aztán reggel megszólal az ébresztő, és szinte mindenki ugyanazt mondja magának: “Ma este tényleg korán lefekszem.” A történet pedig másnap újra kezdődik. Vajon van kiút ebből a csapdából?
