Rengeteg gyorskaja és folytonos ülőmunka, avagy Dezső Bence úgy döntött, véget vet az elmondása szerint plusz 20 kg-nak! Lássuk, mi a módszer, ami segít a fogyásban és az egészséges életmódban!
„Az elmúlt 2 évben a mozgásom olyannyira lecsökkent, hogy volt olyan napom, amikor csak 30 lépést tettem meg!”
Tavaly már hallottunk róla, hogy idén januártól életének több szegmensét is szeretné megváltoztatni a fiatal youtuber, ami látszódik is, hiszen csatornáján egyre minőségibb tartalmakat láthatunk!
Elmondása szerint az, hogy a vékony srácból testesebb férfi lett, főként az ülőmunkának, a sportolás hiányának és a sok tinikori alkohollal teli bulinak köszönhető. Elhanyagolta magát, így többszörös kudarc után arra jutott, felveszi videóra a fogyás menetét, így talán nagyobb a motiváció! Nincs több The Box Donut fánk, mekis sajtbi, helyette jöhetnek az egészségesebb ételek és a futás!
Végigkísérhetjük Bence útját a kaják bevásárlásától egészen az edzésig, ami azért is fontos, mert példaértékű lehet bárki számára, akinek hasonló tervei vannak a közeljövőre nézve!
Olvastad már, Bencén kívül ki változtatott életmódot?
Főkép: youtube.com
