Ezek Petra legutálatosabb edzős gyakorlatai

Rovat

Megosztás

Petra egyre inkább szeret edzeni. Nagy könnyítés neki, ha van egy személyi edző, mert úgy véli, maximálisan segít a hibák kijavításában és a feladatok összeállításában. Ellenben akadnak olyan gyakorlatok, amiket ő sem kedvel. Kifejezetten nem.

„Kedvenc gyakorlataim közé tartozik minden, ami a hátizom megerősítésében segít. Ezzel szemben kevésbé szeretem a popsis gyakorlatokat.”

Petra elmesélte nekünk, hogy a popsi gyakorlatok szörnyen nehezek, megerőltetőek és gyermekkora óta nem a legjobb a térde, így ezek mindig nehézséget okoznak neki. Legyen szó guggolásról, súlyzóval gyaloglásról, igazából akármiről. Sokszor fáslival edz, mert az tartja a lábát, de nem egyszerű. Ám mindent a célért!

Láthatjátok, mennyire hajt a szuper alakért, no meg persze az egészségért. Hajrá csajszi!

Ha végeztél a cikkel, nézz bele legújabb epizódunkba!

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is!

Kövess minket!

75,534RajongóLike
173,768KövetőKövess be
143,000KövetőKövess be
347,000FeliratkozóFeliratkozás

Legfrissebb

Insta