Ezeket eszi Follow Anna, egészséges reggeli ötletek csak nektek

Rovat

Megosztás

Anna igyekszik nagyon odafigyelni egészségére mióta testképzavaros volt. Úgy érzi, mára megtalálta a megfelelő egyensúlyt az egészséges és egészségtelen ételek között, hozott is nekünk szuper ötleteket napindítónak.

A legelső kliensünk nem más, mint a zabrántotta, igen, jól olvasod, ZABrántotta! Zabpehely, egy db tojás, banán, melyeket összekeversz, saját ízlésednek megfelelően ízesítheted, süsd meg egy serpenyőben, s már készen is van az egészséges finomság. Amikor megsült, törd össze, s már rántottás kinézete is lesz, hajrá!

Következhet a chia puding, ami oly sok ember kedvence. 3 evőkanál chia mag, pici tej, egy kis bogyós gyümölcs, ezeket rétegezd egy pohárba, tedd be a hűtőbe egyetlen éjszakára, Anna szerint isteni finom!

Harmadikként jöhet az avokádós pirítós egy fincsi tükörtojással a tetején. Törd össze a zöld finomságot, ízesítsd kedvedre, kend rá a pirítósodra, süss rá egy fincsi tükörtojást, s már készen is van az egészséges reggeli.

Nektek a 3 közül melyik a kedvencetek?

Főkép: Facebook

Ha végeztél a cikkel, nézz bele a legújabb epizódunkba!

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is!

Kövess minket!

75,534RajongóLike
173,768KövetőKövess be
143,000KövetőKövess be
347,000FeliratkozóFeliratkozás

Legfrissebb

Insta