A nagy forróságban nincs is jobb hűsítő egy jó, hideg turmixnál, főleg, ha azt mi állítjuk össze! Akár magadnak, reggelire, akár kerti partira készíted őket, ezek a turmixok bárhol megállják a helyüket és az tuti, hogy még többet akarnak majd belőle a vendégek.
1. BB
A nyári gyümölcsök közül a barack az egyik legfinomabb, jó édes és ledús, ezért szuper turmixnak is. Fogjunk pár banánt, attól függően hány embernek készül és kombináljuk barackkal! Akár őszivel, akár nektarinnal, nagyon finom lesz, a banán sűrűsége és a barack lédússága szuper kombót alkot.
2. Dinnye reggelire!
Nincs is jobb, mint reggel egy fél görög dinnyével kiülni a teraszra és élvezni a napsütést. Ámde ha sietünk valahová, nem a leggyorsabb megoldás. De egy turmixot könnyedén magunkkal tudunk vinni, így ez a hidratáló finomság tökéletes nyári reggeli tud lenni. Daráljunk le kb. egy negyed görögdinnyét és öntsünk hozzá narancs és lime- vagy citromlevet! Ha hűsítőbbre akarjuk, dobjunk a turmixgépbe egy kis jeget is.
3. Zöld turmix
Ez az egészségbomba nem csak, hogy jót tesz neked, de még nagyon finom is. Turmixoljunk le banánt, ananászt és adjunk hozzá egy marék spenót levelet! A zöld színen kívül nem fogsz változást észrevenni ízvilágban, de ha még turbózni akarod, akkor egy kis menta, citrom és kókusz cukor még finomabbá teheti.
A nagy meleg miatt azért ne csak a gyümölcslevekre hagyatkozzunk, igyunk sok-sok vizet is a nap folyamán!
Borítókép: organicpowerfoods.com
