Egy egészen érdekes videóban ecseteli Dr. Sten Ekberg, mi történne, ha abbahagynánk a cukor fogyasztását. Milyen hatással lenne ez a szervezetünkre?
A férfi szerint, mint minden függőségnél, itt is az első lépés a legnehezebb és mielőtt jobban lennénk, rosszabb állapotba kerülünk a cukor hiánya miatt. A rossz lelki és fizikai állapot azonban nem tartana sokáig, összesen néhány napot kellene kibírnunk teljesen cukor nélkül és utána kezdenénk érezni, hogy megvagyunk nélküle is, hiszen akkorra a testünk megtanulja, hogy máshonnan képezze az energiát.
Néhány nap után azonban a vércukrunk helyreáll és kevésbé leszünk éhesek, az inzulinszintünk is beáll normálisra. Természetesen ez azzal is jár, hogy elindul a zsírégetés és fogyni kezdünk, lebontjuk a zsírraktárakat. Ez talán az egyik legnagyobb ok, ami miatt az emberek rászánják magukat erre a változásra és eldöntik, jobb abbahagyni a cukor fogyasztását.
