Felmerül a kérdés minden önbizalomhiánnyal küzdő személyben, hogy az emberek szeretik -e egyáltalán, és ha igen, miért?
Az a személy, aki nem szeretetben nőtt fel, nem tudja, hogy szerethető-e vagy megérdemli-e a figyelmet. Talán úgy nőtt fel, hogy figyelmen kívül hagyták, kritizálhatták minden mozdulatát. A hang a fejében, anyjával való ambivalens viszonyára épülve alakult ki, ezért azt mondja, nem okos, nem szép, nem kedves, nem szeretnivaló, és nem méltó elismerésre. Ez aláássa céljait, tehetségét és mindennapi tevékenységeit.
Ezek az emberek szeretetéhségben szenvednek. Tapasztalhattak szeretet-megszállottságot, vágyat a viszonzásra és egyesülésre, hajlamosak szélsőséges érzelmi magasságra és mélypontra. Éreztek már extrém szexuális vonzalmat és féltékenységet. Megfordulhat a fejükben a kérdés, “miért akarna valaki az én barátom lenni?” Az ambivalenciával felnevelt egyénnek szüksége van egy állandó megerősítésre, hogy a bizalom kapcsolataiban indokolttá váljon. A bizalom és a határok betartásának képtelensége szoros kapcsolatban van.
Sok személy igyekszik anyja figyelmének felkeltéséért cselekedni. Ezáltal kiszolgáltatottá válhatnak felnőttként, vagy nem tudnak határokat vonni egy egészséges és érzelmileg fenntartható kapcsolat köré. Mikor felmerül a kérdés, “Honnan tudom, hogy tényleg a barátom valaki? Miért nem utasít el?” vagy annyira rögeszmésen szeretnének egy kapcsolatot, hogy a másik inkább kihátrál belőle. A helyzet vagy túl hideg, vagy túl forró – tehát szeszélyes szélsőségek vezérlik.
Ez a szerelmi kapcsolatokra is igaz. Kim Bartholomew szerint két kategóriára bontható ez a jelenség. “Félelemmel teli” és “elutasító”. Mindketten kerülik az intimitást, de különböző okok miatt. A félelemmel teli igyekszik minél szorosabb kapcsolatot kialakítani, de fél intimebb lenni, tapadós, és függő. Az elutasító, páncélt épít magának védekezésül és így kerüli az intimitást. Egyik típus sem azt a fajta kapcsolatot űzi, amely közelebb vinné őket a gyógyuláshoz.
A hiányzó bizalom, vagy félelemmel telinek érezni magad, kialakít egy védekező mechanizmust: kerülni minden lehetőséget a lelki sérülésre, ami egy rossz kapcsolatból adódhat és inkább motiváltnak lenni abban, hogy találj egy olyat, ami szeretetteljes és stabil lesz. A felszínen úgy tűnhet, mintha arra vágynál, hogy mélyebb kapcsolatod legyen, de valójában lehetséges, hogy az elkerülés a nagyobb motivációd, amit a bizalom hiánya vagy a félelem vált ki.
Mi segíthet? Ha felismered, hogy milyen sebeket szereztél, és elindusz saját lelki gyógyulásod útján. Építs újra önbizalmat, és fordulj magabiztosan az új lehetőségek felé.
Borítókép: tumblr
