Manapság a menstruáció még mindig tabunak számít, nem szívesen beszélünk róla még a legjobb barátnőnknek sem.
Pedig az ember lányában ezernyi kérdés merül fel a menzesszel kapcsolatosan, melyekre aztán idővel – többnyire saját tapasztalat által – választ kap. Máskor persze maradnak a meg nem válaszolt és fel nem tett kérdések, amelyek bizony alaptalan féligazságokat és buta tévhiteket szülnek.
Most elhoztuk nektek a leggyakrabban felmerülő, s a legstabilabban helytálló tévhiteket a menstruációval kapcsolatosan.
1. tévhit: Menzesz alatt tilos a szex!
Ha te nem érzed magadat kellemetlenül és a párodat sem zavarja, akkor semmi akadálya nincsen annak, hogy ezeken a napokon is egymáséi legyetek. Mindössze fokozottabban kell ügyelnetek a higiéniára, hiszen a menstruáció ideje alatt nagyobb a fertőzés kockázata!
2. tévhit: Ha megvan, akkor nem eshetek teherbe!
A ciklusod során elméletileg bármikor teherbe tudsz esni, így a menzeszed alatt is, ugyanis előfordulhat, hogy már a menstruációd alatt megérik a következő petesejt. Erre persze kevés az esély, de nagyon fontos, hogy ha úgy döntötök, hogy a menstruációd alatt is szexeltek a pároddal, akkor mindenképpen védekezzetek!
3. tévhit: A PMS csak hiszti!
Mondják ezt a pasik, meg azok a szerencsés lányok, akik sosem szenvednek a menstruációkor vagy az azt megelőző napokon. Ma már tudományos tény, hogy a PMS, azaz a premenstruációs szindróma egy létező tünetegyüttes, amely például közérzetromlást, fáradékonyságot, puffadást, szédülést, fejfájást vagy émelygést is okoz.
4. tévhit: Menstruáció alatt tilos sportolni!
Noha sokan vagyunk, akik még a takaró alól sem szívesen bújunk ki a nehéz napokon, de ez nem azt jelenti, hogy nem szabad sportolni. Ha nem esik nehezedre, mozogj a menstruációd napjain is, maximum könnyíts az edzésterveden. A testmozgás egyébként is segíthet az alhasi görgcsök enyhítésében. Érdemes kipróbálni.
