Vezetsd le a feszültséget egy kis boxszal!

Rovat

Megosztás

Régóta szeretnél boxolni, de nem tudod, mi a különbség a rengeteg ágazat között? Érdeklődsz a küzdősportok iránt, de fogalmad sincs, melyik illene leginkább hozzád? Nos, mi összegyűjtöttük a legnépszerűbbeket, hogy összehasonlíthasd őket, és hogy kedvedre válogathass! 

Thai box

Hogy mi is az a Thai box? Egy Thaiföldről indult ősi harcművészet, amelynél az ütéseket és a rúgásokat teljes erőből viszik be, ebben is különbözik a többi keleti harcművészettől. A Thai box tökéletes választás azoknak, akik önvédelmi célból szeretnének küzdősportot tanulni.

hartel-halado-thai-box-edzes-10

 

https://www.youtube.com/watch?v=rCExuAFGjPw

 

Savate

Hogy egy európai harcművészet is legyen a listánkban, másodikként a Savate-t mutatjuk be, ami szintén kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott, akár verseny, akár kedvelés céljából, de sokan az egészségük megőrzése miatt is kezdenek bele ebbe a sportba.  Négy ágazata van: az egyik a La Canne de Combat, ami mozdulataiban a víváshoz hasonló,  a másik a Savate defense, ami főként önvédelmi szempontból praktikus, a harmadik a a Savate defense, ami egy kiváló kondicionáló mozgásforma, a negyedik pedig a legnépszerűbb Francia box. Széles tehát a paletta, mindenki kiválaszthatja a számára legmegfelelőbb ágazatot.

Seminario_Internacional_Savate_Cuba_2008

 

https://www.youtube.com/watch?v=HFLrgdncDcY

 

Kick-box

Ha már a Savate által szóba jöttek a rúgó mozdulatok, illene megemlítenünk a kick-boxot is, aminek nevéből értetődően az egyik fő eleme a rúgás. 90%-ban önvédelmi célokból választják ezt a sportágat, hiszen már Magyarországon is hatalmas népszerűségnek örvend az önvédelmi kickbox. A kickbox fizikai és szellemi képességeinket egyaránt fejleszti, és kortól/nemtől függetlenül mindenkinek ajánlják.

maxresdefault (2)

 

https://www.youtube.com/watch?v=RWfVjTvLPbI

 

Nos, sikerült meghoznunk a kedved valamelyikhez?

boxing-gatuno

 

Vezetsd le a feszültséget egy kis boksszal!
Te jártál már bokszolni?

 

Fotó: thaiboxedzes.hu, commons.wikimedia.org, www.youtube.com, plus.google.com, prototype-fitness.com

Ha végeztél a cikkel, nézz bele legújabb epizódunkba!

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is!

Kövess minket!

75,534RajongóLike
173,768KövetőKövess be
143,000KövetőKövess be
347,000FeliratkozóFeliratkozás

Legfrissebb

Insta