A reggelek általában nem a kedvencei az embereknek, újra menni kell munkába, vagy nemsokára ugye suliba. Nem könnyű a meleg takaró alól kimászni, és elkezdeni a napot, de ezekkel a tippekkel remélhetőleg könnyebben indul majd a reggeled.
Ébresztő óra
Ne valami hajókürtöt állíts be ébresztő hangnak, hanem egy lágyabb dallamot, hidd el ugyanúgy fel fogsz kelni rá. A kedvenc számodat viszont inkább ne állítsd be, mert tuti, hogy egy hét múlva már meg is utálod. Viszont, amikor már felébredtél kapcsolj be egy kis zenét, hogy instant jókedvet varázsoljon neked a korai órában.
A kedvenc kávé illatod
Ha kávézni szoktál reggelente, csinálj dupla adagot, így az illat az egész lakást be fogja lengeni és máris jobb kedved lesz, és rögtön tudsz egy adag kávét adni ajándékba anyukádnak, vagy a barátnődnek. Viszont mivel a kávé elég dehidratáló, mindenképp igyál utána egy jó nagy pohár vizet!
Ha nem vagy oda a kávéért, egy finom illat akkor is jól indítja a reggeledet, legyen friss virág a szobádban, nem csak szebb lesz tőle a hálód, de amint felkelsz máris úgy érezheted, hogy egy virágos mezőn vagy.
Mozogj!
Nem azt mondom, hogy fusd le hajnalban a maratont, de ébredés után egy jó nagy nyújtózkodás vagy egy kis tánc a kedvenc zenédre igazi energia bombaként hat, mert felpezsdíti a vérkeringésed és gyorsabban ébernek érzed magad tőle.
Ne hagyd ki a reggelit!
Ha nem is vagy éhes reggelente, mindenképpen vigyél magaddal reggelit, sokkal egészségesebb, ha otthon előre megcsinálod, mint ha egy pékségben vennél valamit útközben. Egy gyümölcsturmix például nagyon finom, gyorsan kész és könnyen el tudod vinni magaddal.
Ráérsz a telefonnyomkodással
Amint felkelsz, ne legyen az első dolgod, hogy végigpörgeted az összes közösségi oldalt. A szemednek sem tesz jót, és úgyis lesz időd a tömegközlekedésen erre. Viszont nagyon gyorsan elmegy vele az idő és csak kapkodsz majd utána a készülődéssel. Hidd el, fél óra ide vagy oda már egyáltalán nem számít.
Ebben a videóban még több tippet találsz, hogy hogyan induljon könnyebben a reggeled, amire a suli kezdés miatt lassan, sajnos, szükséged is lesz
Borítókép: lifehack.org
