Sokan szeretnének minél tovább élni, de csak kevesen érik ezt meg. Íme, néhány évszázados életkort megélt ember tanácsa ahhoz, hogyan játsszuk ki a halált!
Természetesen nincs egyetlen jól bevált módszer sem arra, miként hosszabbíthatjuk meg az éveink számát és nyújthatjuk el az életünket, de léteznek tanácsok. Ezeket a tanácsokat több, tekintélyes kort megélt idős embertől gyűjtötték, akik esküsznek rá, hogy bizonyos szokások segítették őket abban, hogy az átlagnál tovább éljenek. Íme, a tanácsok!
1. Legyünk nagylelkűek!
Ne gondoljunk csak magunkra, hanem figyeljünk oda másokra is, és amikor csak lehet, adakozzunk, segítsünk. Osszuk meg azt, amink van, keressük a lehetőségeket az önzetlen magatartás gyakorlására.
2. Törődjünk magunkkal!
A pihenés fontos a szervezetnek, ne tagadjuk meg hát magunktól az elegendő alvást, sőt néha az indokolatlan lustálkodás is megengedett. A kialvatlan, megviselt szervezet bizony nem fog tudni úgy teljesíteni hosszú távon, ahogyan azt szeretnénk.
3. Együnk tojást!
Több, a száz éves kort megért idős ember állítja, hogy egész életében hódolt a tojásevés szenvedélyének, méghozzá napi rendszerességgel.
4. Maradjunk szinglik!
A megkérdezett matuzsálemek nagy része sosem ment férjhez vagy élete túlnyomó részében egyedülálló volt. Ez bizony rossz hír a férfiakra nézve!
Képek: combiboilerdleeds
