Tudod, mi az a szomnológia? Hogy mi a cirkadián ritmus, és mire jó a melatonin? E témát jártuk körül a tudományág hét jeles képviselőjével az alvás világnapjának alkalmából. A World Sleep Day Hungary sajtókonferencia házigazdája G. Németh György volt. A rendezvény keretén belül nem csupán az alvástudományt érintő kérdéseket boncolgattuk, de a Sleepfriendly Hotel
International Program fődíját is átadták.
A szomnológia az alvászavarokkal foglalkozó tudományterület. Valóján azonban több tudományág határán helyezkedik el, így az ideggyógyászathoz, a pszichiátriához, a tüdőgyógyászathoz és a fül-orr-gégészethez is nagyon közel áll. Ahogy dr. Szakács Zoltán, a Magyar Alvástársaság elnöke fogalmazott, az alvászavar előidézője lehet más, szervi megbetegedésnek is, így fontos, hogy az orvostudományban a szomnológia is kiemelt helyet kapjon.
Dr. Félegyházi Zsolt eladásában a felnőttkori figyelemzavarról és hiperaktivitásról beszélt. Igen, meglepő, de a felnőttek körében is létező fogalom a hiperaktivitás! Ugyan a tünetei jóval enyhébbek lehetnek, mint gyermekkorban, de ilyenkor is jelentkeznek. Ezek az emberek alvászavarral küzdenek, nyugtalanok, hajlamosak halogatni a feladataikat. Mivel a homloklebeny látja el a magasabb idegi funkciókat, és felel a feladatok egyeztetéséért, e terület működésének zavara okozza a halogató magatartást is. Az alvászavar könnyedén orvosolható kis mennyiségű melatoninnal, amelyet meglepő módon, nem közvetlen lefekvés előtt, hanem este öt-hat óra körül kell alkalmazni – így a gyógyszer egy órával előrébb hozza az elalvás idejét.
De mi is az a meletonin? A melatonin az alvást és a biológiai óránkat szabályozó hormon – mondta el dr. Sándor Edit, a Pharma Nord Kft. orvos-igazgatója, “A melatonin, mint karmester” című előadásában. Minél magasabb a hormon szintje, annál álmosabbak vagyunk, így nem meglepő, hogy éjszakánként a tízszeresére nő.
Dr. Vida Zsuzsa a Benyovszki Orvosi Központ főorvosa felhívta a figyelmet az alvászavar és az elalvásos balesetek összefüggéseire. Azonban nem csupán az utakon, vezetés közben jelent veszélyt az elalvás, de a fegyveres erőknél is. Így mára külön alvásspecialisták foglalkoznak a katonákkal, és gondoskodnak arról, hogy nyugodt körülmények között alhassanak, megelőzve ezzel a figyelmetlenségből adódó baleseteket, amelyek 80 %-ban jellemzőek a katonaságnál.
Dr. Hegyi Gabriella 35 éve foglalkozik a kínai hagyományos gyógyászattal. Kiemelte, habár sokszor halljuk az alternatív gyógyászat kifejezést, ez mégsem helytálló, hiszen, amit e kifejezés alatt értünk, az valójában a nyugati és a keleti gyógyászat egyvelege.
Dr. Acsády László „Új idegtudományos módszerek az alváskutatás szolgálatában” című előadásában felhívta a figyelmünket arra, hogy az új évezredben robbanásszerű fejlődésnek lehetünk tanúi az alvászavarok kutatásának területén, és e felfedezések új megvilágításba helyezik majd a teljes orvostudományi szemléletet.
Ha kíváncsi vagy rá, milyen összefüggései lehetnek az alvászavarnak az étkezéssel és szexuális élettel, nem kell sokat várnod, és megnézheted dr. Varga Márta, klinikai szakpszichológussal készített interjúnkat!
