Detox víz: az idei nyár frissítője

Rovat

Megosztás

Itt a negyven fokos kánikula, ebben a hőségben enni sem kívánunk, vizet azonban annál többet iszunk. Ha unod már, hogy folyton sima ásványvízzel, rosszabb esetben cukrozott üdítőkkel hűtöd magad, próbáld ki a detox vizet, amit te is könnyedén elkészíthetsz!

Detox-water-its-finest

Hogy mi a detox víz lényege?

Egy kancsó/befőttes üveg/pohár víz, amibe értékes gyümölcsöket, zöldségeket dobálsz cukor és mindenféle tartósítószer NÉLKÜL. Ha nagyon nem bírod édeskés íz nélkül, belerakhatsz egy kis édesítőszert. A detox víz egy király frissítő, diétázók és tudatosan étkezők számára, hiszen elmulasztja a puffadást, eltelít, hidratál, és természetesen vitaminokhoz jut a szervezeted. Hát nem hangzik pompásan? Na, akkor kezdjük is a főbb összetevőkkel:

Citrom: C-vitamintartalma és intenzív íze miatt kötelező alapanyag. Segíti a méreganyagok kiürítését is a szervezetből.

Lime: Az ínyencebbek lime-mal is próbálkozhatnak, hiszen így jóval egzotikusabb lesz az italuk, és még egy kis édeskés ízt is könnyedén belecsempészhetsz ennek  a gyümölcsnek köszönhetően.

Gyömbér: Finom és segíti az emésztést. Ez is jöhet bele nyugodtan.

Uborka: Az uborka eléggé megosztó ebben a témában, valaki vagy imádja, vagy egyből elveti. Gyulladáscsökkentő és bőrszépítő hatása miatt azonban érdemes egy uborkás detox vizet is kipróbálni.

Bazsalikom: Különleges ízt ad a frissítőnknek, ráadásul a fogyásban is segít.

Ribizli: Finom, vitamindús, és még színesebbé tehetjük vele a befőttes üvegünket.

Eper: Segíti a vérkeringést, és fokozza a méregtelenítő folyamatokat.

 

Ha felkeltettük az érdeklődésed, olvasd el a két receptet, és készítsd el őket azonnal, vagy saját ízlésednek megfelelően állítsd össze a legtutibb detox vized! 😉

337326213Infusori-per-acque-detox-e-dimagranti

Stresszoldó detox víz

Hozzávalók:
víz
6 db eper
1/2 csésze darabolt ananász
bazsalikom
2 kiskanál almaecet
jég

Keverd össze a fenti hozzávalókat, és tedd a befőttes üveget egy órára a hűtőbe!

10-detox-water-recipe

 

Zsírégető detox víz

Hozzávalók:
víz
egy fél alma szeletelve
2 evőkanál almaecet
1 evőkanál citromlé
1 teáskanál őrölt fahéj
édesítőszer

Keverd össze a fenti hozzávalókat, és tedd a befőttes üveget egy órára a hűtőbe!

6-fat-burning-detox-drink

Ha úgy érzed, szükséged lenne egy segítő videóra, íme egy:

https://www.youtube.com/watch?v=IVV2e6YkMPQ

Hajrá! 😉

Detox víz: az idei nyár frissítője
Te kóstoltál már detox vizet?

 

Fotó: http://egyizbenblog.blogspot.hu, www.myhealth-network.info, www.hercampus.com, www.blupura.com

Ha végeztél a cikkel, nézz bele a legújabb epizódunkba!

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is!

Kövess minket!

75,534RajongóLike
173,768KövetőKövess be
143,000KövetőKövess be
347,000FeliratkozóFeliratkozás

Legfrissebb

Insta