Nyomd ki azt a pattanást! Hagyd, majd elmúlik! Használd ezt a krémet reggel, majd ezt a lemosót este lefekvés előtt, majd utána kis rétegben ezt a krémet kend fel! Áh, milyen pattanás, nem is látszik! De igen, látszik, és nagyon is zavar.
Ha pattanásod van, biztos te is érezted már azt, hogy mindenki csak a pattanásodat nézi, és rögtön odavonzza a tekintetét az embereknek, pedig simán lehet, hogy tényleg észre sem veszik. De bárkitől kérdeznél a pattanásokról, tuti, hogy nem kapsz egyöntetű választ, hogy mi a legjobb megoldás ellenük.
Rengeteg dolog okozhat pattanásokat, mitesszereket, mint például szennyeződések, mondjuk mikor a koszos telefonunkat a fülünkhöz tartjuk és az arcunkhoz is odanyomódik. Ezért mindenképpen próbáljuk tisztán tartani a telefonunkat, fülhallgatónkat és ne nyúlkáljunk feleslegesen koszos kézzel az arcunkhoz. Könnyűnek hangzik, pedig sokszor automatikusan vakarjuk meg az orrunkat, simítjuk ki a hajunkat a homlokból, vagy a kezünkbe támasztjuk az állunkat. A higiénia alapvető dolog a pattanások megelőzésében.
A másik dolog sajnos olyan, amin nem igazán tudunk változtatni, ez pedig a hormonok miatt kialakuló pattanások, amik sok fiatalt érintenek. A legjobb az, ha megpróbálod ezt egy átmeneti időszakként kezelni, és nem bepánikolni, ha megjelenik egy pattanás a homlokodon pont egy buli előtt. Inkább takard el egy kis korrektorral, de semmi esetben sem szabad elkezdeni széttrancsírozni. Csak csúnya heg marad utána, és még szennyeződések is mehetnek bele, főleg ha még plusz sminket is pakolsz rá. Ha mégis így döntesz, mindenképp utána a sebet tisztítsd meg, és figyelj rá oda, hogy ne gyulladjon be újra.
Menj el bőrgyógyászhoz, ha úgy érzed egyedül nem boldogulsz, hiszen ő biztos kézzel megoldja majd, és a bőrtípusodnak megfelelő krémet fog ajánlani neked, mert lehet, ami a barátnődnek hat, neked csak rontana a helyzeten.
Próbálj minél egészségesebben étkezni, mert a nehéz, zsíros ételekkel több esélyed van a pattanásos bőrre, mint a friss, egészséges ételekkel. Igyál sok vizet, és mozogj, hiszen ha izzadsz, azzal méregtelenítesz is. Próbáld ki a szaunát, ha teheted, lehet hogy javít a bőrödön. Használj olyan kozmetikumokat, amik nem tartalmaznak irritáló hozzávalókat, amire érzékenyen reagálhat a bőröd. Mindig mosd le a sminkedet alvás előtt és tisztítsd meg az arcod reggel és este is. Ha ezeket betartod, biztos, hogy javulnia kell a pattanások rendszerességének.
Borítókép: blog.birminghamdoctors.com
