Te próbáltad már a jógát? Unalmasnak tűnik, és inkább a stúdió közelébe sem mész? Első alkalommal pontosan ez történt velem is.
Vannak dolgok, amiknek több esélyt kell adni, mint a kötelező olvasmányoknak. 🙂 Első alkalommal halálra untam magam. Dinamikus személyiség lévén gondoltam, ez a mozgásforma nálam az ingerküszöböt sem éri el, a meditációnak pedig már esélye sincs.
De újra megpróbáltam és láss csodát, az alaptanfolyam óta teljesen leszoktam a magnézium szinte megszállott szedéséről! Azóta szinte fát lehet vágni a hátamon, és mondhatom, hogy sokkal jobb így az élet.
Nyáron ráadásul be se kell költöznöd egy zsúfolt terembe, és kifizetned egy rahedli pénzt, hanem irány a természet lágy öle! Fogj egy jógamatracot, és vonulj ki a többi épülésre vágyó társaddal a Margitszigetre. Rengetegen hirdetnek közös, olykor még levezető piknikkel is egybekötött szabadtéri jógázást a közösségi portálokon. A jó időben mindenki úgyis a szabadban szereti tölteni az idejét, sportolni is nagyon jó a friss levegőn.
kép: mozdulat.network.hu, allyoucanmove.hu, www.comedycentral.hu, wetnosesdogtreats.wordpress.com
