Ezt nézed:  / izomépítés

izomépítés

  • 5 fontos dolog, amire figyelj sportolás közben

    5 fontos dolog, amire figyelj sportolás közben

    Sportolsz már egy ideje, vagy csak most kezdted, de akadályokba ütközöl? Íme, 5 tipp, ami segíthet neked a továbbiakban!   Forrás: pinterest 1. Igyál sok folyadékot! Edzés előtt, közben és után. Erő vagy állóképesség fejlesztő edzés (kondi vagy kardio) edzés során, akár 1 l vizet is veszíthet szervezetünk. 2. Ne add fel, amikor fáradsz! Az eredmény

    Olvasd tovább
instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share