Voltál már úgy, hogy nagyon magad alatt voltál, és a legjobb barátoddal meg szeretted volna osztani a nehézségeidet, ő viszont ahelyett, hogy csak meghallgatott volna, tanácsokat próbált adni neked? Nem esett jól, igaz? És légy őszinte, volt, hogy te is tanácsokat adtál zavarodban annak, aki hozzád fordult a problémájával. Alapvetően mindenki, aki problémával küszködik, elsősorban együttérzést vár a másiktól, nem tanácsokat, vagy olyan megjegyzéseket, amelyek relativizálják a problémáját. Valóban empatikusnak lenni, valóban jelen lenni nagyon nehéz, ugyanis ilyenkor a saját negatív élményeinket is mozgósítva nekünk is sérülékennyé kell válnunk. Ezt nem lehet megúszni. Brené Brown, a Houstoni Egyetem professzora, a nagy sikerű, Bátraké a boldogság című könyv szerzője egy rövid, szórakoztató videóban foglalja össze azt, mit jelent a valódi empátia.
https://www.youtube.com/watch?v=P_6SYXNY09A
