A KS szöszije már készíti testét a nyárral, 4 hónap alatt beachbody-t szeretne elérni, na de mi ennek a titka? Lássuk csak!
Zsani tippje nektek az, hogy nagyon-nagyon sok vizet igyatok nap, mint nap. Nem csak azért, hogy hidratáljátok a salakanyagokkal teli ünnepek utáni testeteket, hanem azért is, hogy minden IS megfelelően működjön. Az edzéshez emellett elengedhetetlen a megfelelő étkezés! Naponta többször kevesebbet, ha lehet, egészségesebb alapanyagokból, persze néha lehet 1-1 csalónap. Azt mindenki IS megérdemli! Másnap úgyis ledolgozod.
Egy szó, mint száz, Zsanika teste máris bomba, pedig még csak most kezdődött az év.
Ti készítitek már magatokat a nyárra? Hajrá beachbody!
Kép: Instagram
