A nyár utolsó hetei gyakran a legforróbbak – és ilyenkor nincs is jobb, mint egy hűsítő, finom ital. Ráadásul ezek közül néhányat te is simán összedobhatsz otthon suli előtt vagy délután. Mutatjuk a legjobb jeges italokat, amik fiatalok között is menők!
🥤 1. Jeges matcha latte – a TikTok-kedvenc
Egy kis növényi tej, jégkocka és minőségi matcha por – ennyi kell hozzá. Földes, különleges ízű ital, ami látványra is extra. Tipp: rétegezve csináld, és ne keverd össze rögtön!
🍓 2. Epres-mentás limonádé – frissítő, mint egy nyári zápor
Készíts limonádét, majd dobj bele zúzott epret, néhány mentalevelet és jeget. Szuper élénkítő és nem túl édes. Ráadásul díszítésként is jól mutat a pohárban.
🥭 3. Jeges mangó smoothie – reggelinek is beillik
Fagyasztott mangó, egy kis narancslé, joghurt vagy zabtej, pár jégkocka. Egy turmixgép kell hozzá, és már kész is az egészséges, hideg napindító!
🍫 4. Cold brew kakaó – a kávémentes alternatíva
Ha nem vagy kávézós, de valami „felnőttes” italt innál, próbáld ki a cold brew kakaót: hideg tej, 100%-os cukrozatlan kakaópor, kis fahéj, kevés édesítő és jég.
🍋 5. Citromos jeges tea házilag – nem az a bolti, cukros verzió
Főzz meg egy erősebb zöld vagy fekete teát, hűtsd le, facsarj bele citromot, és tegyél hozzá mézet. Ne ijedj meg, ha nem lesz olyan édes – cserébe tényleg frissít!
+ Tipp: készíts jégkockát gyümölcsből vagy mentából
Nem csak jól mutat, de fokozza az ízt is. Tökéletes Insta-sztoriba illő extra!
