A szexualitás életünk természetes része, és nem csak az együttlétet foglalja magába. Lehet egy csók, egy érintés, vagy egy ölelés is. A közös bennük, hogy mind testileg, mind lelkileg nagyon jó hatással vannak ránk. Az életünket tehetik minőségibbé, egészségesebbé, és hosszabbá.
A szexualitás sajnos manapság is tabunak, sőt sokak számára bűnnek számít. Ez erkölcsi nézeteinktől függ, de tagadhatatlanul jó hatással van szervezetünkre. Felesleges a témát a kamra legfelső polcára tenni, hiszen életünk természetes része. Az életösztön után a szaporodás iránti vágy a legerősebb jellemvonásunk. Tudtad, hogy nem csak az egészségre, hanem a kedélyállapotodra is jó hatással van?
A rendszeres, örömteli szexuális élet több kutatás eredményei alapján is szignifikánsan csökkenti számos pszichiátriai zavar, köztük a depresszió kockázatát.
Fontos azonban megjegyezni azt, hogy ezek az állítások, és tapasztalatok az egészséges, szereteten és kölcsönös megértésen alapuló párkapcsolatokban vannak elsősorban jelen.
Íme pár tény arról, milyen hatással van ránk a szex, azon túl, hogy elég jó érzés… 🙂
#1 Erősíti az immunrendszert
Egy amerikai kutatás kimutatta, hogy azok körében, akik heti rendszerességgel élnek szexuális életet, magasabb az immunglobulin A nevű ellenanyag koncentrációja a vérben. Az immunglobulinok a kórokozók elleni védekezés kulcsfontosságú fehérjéi.
#2 Fájdalomcsillaptó, rákmegelőző hatás
Az orgazmus előtt nagy mennyiségű oxitocin termelődik, melynek hatására megnő a boldogsághormonok (endorfin) szintje az agyban. Emellett fájdalomcsillapító hatása is van és a gyakori szex csökkenti a prosztatarák kialakulását is. Egy 2001-ben végzett kutatás szerint a rendszeres nemi életet élők közt jelentősen alacsonyabb a kardiovaszkuláris betegségek előfordulása.
#3 Pszichés előnyök
A jó szex a magabiztosságot is nagyon pozitív irányba befolyásolja! 😉
#4 Hormontermelés
A kielégítő szexuális tevékenység fokozza a férfiaknál a tesztoszteron, nőknél az ösztrogén szintjét. Nőknél a premenstruációs szindróma tünetei javulhatnak az ösztrogén fokozott mennyisége miatt. Szex után megnő a szervezetben a prolaktin szintje, ami javítja a szagérzékelést.
#5 Testmozgás
A szex testmozgásnak sem utolsó, így rengeteg kalóriát tudunk elégetni vele! Erre a sporttevékenységre szerintem még a krónikus kondikerülők sem mondanak nemet. 🙂
kép: magazine.foxnews.com, www.hercampus.com, pixshark.com,
forrás: webbeteg.hu
