A barátok és a család nagy áldás a szakítás után. De nem minden tanácsuk segít. Sőt, némelyek kifejezetten hátráltatják a továbblépést. Az amerikai Psychology Today szedte össze ezeket.
Érdekes, hogy éppen az nehezíti meg legjobban a továbblépést, ha azt javasolják: Lépj tovább! Sőt, minél többször mondogatod magadnak, annál tovább fog taratani. Nincs mese, idő kell, hogy a fájdalom elmúljon.
A duzzogásra is szükség van. A sírással, az ex szidásával, a bánat megélésével enyhül a fájdalom. Ezért fölöslegesen mondogatják az összetört szívnek: ne hisztizz, ne búsulj!
Ide kapcsolódik az is, amikor a megbocsátásra buzdítanak. Világos, hogy az óriási megkönnyebbülést jelent, de sajnos nem egy gyors terápia. Akár évekig is eltarthat, mire minden harag és neheztelés elmúlik.
A legtöbb esetben, nagyon-nagyon hasznos nem kapcsolatba lépni a régi szerelemmel. Viszont az érett megbeszélése a történteknek (ki, mit, mikor rontott el) néha segíthet. Az sem feltétlenül jó, ha túl hamar törlöd az ismerőseid közül a közösségi oldalakon és szakítasz meg vele minden létező kapcsolatot. Ilyenkor könnyen vádolhatod magad türelmetlenséggel.
A régi sérelmek felemlegetése is balul sülhet el. Ilyenkor a rokonok és a barátok könnyedén kezdhetik a mantrát: „nem is szeretett igazán!” Ez nagyon tud fájni, függetlenül attól, hogy igaz-e, vagy sem.
