Teher alatt nő a pálma. De mi van, ha egyszerűen csak beleroppunk a terhelésbe. Stressz hatására jobban teljesítünk, de egy bizonyos határ után a dolog a visszájára fordulhat.
Biztosan veled is előfordult már, hogy teljesen bepánikoltál egy szóbeli felelet vagy doga előtt. Úgy érezted hogy minden elpárolgott a fejedből, amit előző este nagy nehezen belegyömöszöltél.
Aztán átlendülsz, az adrenalin áramlani kezd, átszakad az információ gátja és te egy olyan ötös felelettel kápráztatod el a tanárodat na és saját magadat, amit el sem tudtál volna képzelni 10 perccel azelőtt.
A stressz lehet negatív és pozitív fajta. A pozitív stressz hajt előre, motivál és jótékonyan befolyásolja a teljesítményt. Ebből születnek az ötös dolgozatok vagy a kiváló sportteljesítmények. A negatív stressz azonban akadályoz, mert az aggódás, a félelem leblokkol és megbénít.
Az emberek különbözőképpen élik meg a stresszt, így vannak, akikből a legjobbat hozza ki, de olyanok is, akik nem tudják produktívan felhasználni és negatív hatással van rájuk. Része az életnek, de csak rajtad múlik, mit hozol ki belőle. Mély levegő és hajrá!
Képek: paleoplan, giphy
