étel
-
Mit egyek, hogy szép legyek?
Nem is gondolnád, mennyi múlik azon, mit fogyasztasz el, pedig nemcsak az egészséged, hanem a szépséged szempontjából is fontos! Nézzük, mit egyél, hogy szép legyél! Tenger gyümölcsei A mediterrán étrendtől – tehát sok hal és kagyló fogyasztásától – kifejezetten sima, tiszta, ragyogó arcbőrünk lesz, hiszen sok cinket és omega 3 zsírsavat tartalmaznak. Tipp! A
Olvasd tovább -
5 érv, amiért nem kéne kihagynod a reggelit
A reggelit kihagyni az egyik legnagyobb hiba, amit az étkezési szokásaidban elkövethetsz. Cikkünkben összeszedtünk öt érvet a bűn ellen, amelyet reméljük, te nem követsz el. Olvasd el, miért fontos az, hogy minden nap reggelizz. 1. Jót tesz az egész egészségednek! Rengeteg tanulmány készült arról, hogy azok, akik minden reggel étkezéssel kezdik a napot, sokkal egészségesebbek
Olvasd tovább -
Lefogyott a világ legkövérebb gyereke!
Az indonéz kisfiút mindenki csak úgy ismerte, mint a világ legkövérebb gyereke! Az akkor 10 éves kisfiú több, mint 200 kilót nyomott! Most viszont alig lehet ráismerni! Arya Permana bámulatosan lefogyott – írja a The Sun. Az elmúlt két évben majd 100 kiló feleslegtől szabadult meg a gyomor szűkítésnek és a szigorú étrendnek köszönhetően, amire
Olvasd tovább -
5 tipp, hogy megálld a nasizást
Ebben a cikkünkben öt olyan módszert mutatunk be, amellyel sikeresen leállhatsz a mértéktelen nassolásról. Ha te is eszméletlenül szeretsz nassolni, és szeretnél leállni a cuccról, íme, öt módszer, amelyek biztosan segíteni fognak. 1. Egyél darabról darabra! Az igazság az, hogyha lelassítod magad, akkor hosszabb ideig eszel, és a cukor eljut a véráramodba, akkor hamarabb jóllakottnak
Olvasd tovább -
Még nincs vége az evészetnek: jön a szilveszter!
2015. december 29. /kedd/ Két nap múlva szilveszter, ami csak egyet jelent: még meg sem nyugodott gyomrunk a karácsonyi ételtúladagolás után, és máris degeszre ehetjük magunkat. Még nincs vége az evészetnek: jön a szilveszter. Hogy miket lehet falatozni ezen az ünnepen, no, meg ennek az ünnepnek az eredményén, az új évben, azt most megmutatjuk. 1.
Olvasd tovább -
10 étel, amit minden nap meg kéne enned, hogy tökéletes formában légy!
Nem, nem egy újabb diétás cikk arról, hogyan sanyargasd magad. Eláruljuk: a tíz étel közt a csoki is szerepel. Ha az alábbiakra építed étrendedet, sokkal egészségesebb leszel, ráadásul így kevesebb hely marad a magas kalóriájú nassolnivalóknak. 1.Bogyók Mindegy, hogy milyen bogyót választasz reggelire, ugyanis mindegyik egészséges, és tele van vitaminokkal, például C vitaminnal. Eheted frissen
Olvasd tovább -
10 dolog, amit nem tudtál a csokiról
Kevés ember van, aki azt mondja, nem szereti a csokit. Aki ezt teszi, sokszor azt hisszük, hazudik. Hogyan is nem lehet szeretni az édességet? Cikkünk a mindenki által szeretett csokiról árul el tíz érdekes tényt. 1. A fehér csokoládé nem is csokoládé. Mivel a fehér csoki nem tartalmaz sem kakaóport, sem folyékony kakaót.
Olvasd tovább -
Bogarak vagy nyomtatott ételek? Te melyiket eszed majd 2050-ben?
Tudnál olyan világban élni, ahol a szárnyasok és négylábúak helyett rovarok biztosítják a fehérjeforrást? Sőt, még tovább megyünk: az ízeltlábúakon túl, a 3D-s ételnyomtatásé lenne a főszerep, és ezek a készülékek olyan átlagosak lennének a konyhákban, mint ma a mikrohullámú sütő. Tudósok szerint erre a világra már nem is kell olyan sokat várnunk. A mai
Olvasd tovább -
7 egészséges étel, amitől totál felpörögsz
Téged is elért a tavaszi fáradtság? Lusta vagy mindenhez, és úgy érzed le van szívva az agyad a sok tennivalótól? Íme a megoldás: 10 étel, amit érdemes lenne fogyasztanod, mivel brutálisan felpörgetnek! 1. Rozskenyér A rozsból őrölt liszt kevesebb zsírt és szénhidrátot, mindemellett jóval több ásványi anyagot tartalmaz, mint a világosabb színű búzaliszt. A rostokban gazdag rozs
Olvasd tovább -
5 dolog, amit tudnod kell, mielőtt vegetáriánus leszel
Mielőtt megvonnád magadtól az összes létező és általunk elfogadottan megehető állati húst, olvasd el, és gondolkodj el az alábbi megjegyzéseinken, mert lehet, hogy utána úgy leszel vele, mégiscsak jó lesz neked az a sok hús. 1. Egyszerre csak egy nagy változást Nem kell azonnal mindenről lemondanod, ami ahhoz szükséges, hogy vegetáriánusnak mondd magad. Kezd apróbb
Olvasd tovább -
Extrém ételek, amiket te is megkóstolhatsz!
Olyan ételeket mutatunk, amiket itthon is lehet kapni, valamint beszerezni. Néhányunknál ezek már elég extrémnek számítanak, valakinél pedig még a biztosítékot is kiverhetik. Nézzük meg, miket is ehetünk! Békacomb Kisebb hentesáruk boltjában kell keresni, ahol többféle halat vagy vadat árulnak. Nem a legáltalánosabb étel, az biztos, így ha ezt szeretnénk kipróbálni, lehet, hogy várni
Olvasd tovább -
A világ legkülönlegesebb éttermei
Vannak egészen elvetemült helyek, ahol el lehet fogyasztani egy vacsorát, de vannak igazán exkluzívok is, amiknek csak a pénztárcánk szabhat határt. Ezek a világ legkülönlegesebb éttermei! Lettországban található az az étterem, ami úgy néz ki, mint egy kórház. Ha szeretnénk, akkor egy orvosi műtőt is választhatunk, ahol kellemesen megvacsorázhatunk. Itt biztosan nem kell aggódni a
Olvasd tovább -
5 étel, ami nem hiányozhat a karácsonyi asztalról
A karácsonyban a családi meghittség és az ajándékok után egyértelműen a karácsonyi vacsorát várja mindenki a legjobban. Harmonikus ízek, finom illatok és minden egyszerűen tökéletes. Nem csoda, ha a sok fogás után az ember alig bír megmozdulni. De mik is azok az ételek, amik a legtöbb asztalon megtalálhatók? 1. Levesek Levesekből a halászlé és a
Olvasd tovább -
Az anorexia veszélyeiről!
Az étvágy elvesztése, valamint a minimális táplálék bevitele komoly károkat okozhat a testünkben. Az anorexia egy betegség, amit az 1800-as évek végén jegyeztek fel elsőként és napjaink egyik komoly betegségének számít. Az anorexiás betegek pszichés betegségben szenvednek. Ez a testképzavarukban nyilvánul meg elsősorban. Mindig kövérnek látják magukat, még akkor is, ha már csont és bőr
Olvasd tovább -
Mit egyél, hogy okosabb legyél?
Eszel belőle egy falatot, és akár elméleti fizikus is lehetsz! Vagyis, akkor már nem a gyomrodon fog múlni. Fehérjék, zsírsavak, enzimek, szénhidrát, cukor, adrenalin és koffein. Dolgok, melyek megfelelő mennyiségben szükségesek tested és ezáltal mentális képességeid számára. Alma Sokan jobb energiagenerálónak tartják mint a kávét, bár koffeint nem tartalmaz, azonban gyümölcscukrot igen, és a lehető
Olvasd tovább -
A világ egyik nagy problémája: élelmiszer pazarlás
Évtizedek óta hatalmas gondnak számít a túlfogyasztás. De még nagyobb gond, hogy az élelmiszerek tonnája végzi a kukában. Egy átlagos háztartásban évente több száz kiló élelmiszer is a szemétre kerülhet. Mégis miért baj az, ha valaki kidobja az élelmiszert? Az ételek nem környezetszennyezőek, hiszen gyorsan lebomlanak és egyes ételek még táplálják is a környezetet. Azonban
Olvasd tovább -
Fontosabb egy tökéletes szendvics, mint a gyerekbántalmazás!?
A Burger King és a No Bully, a gyermekek egymás közti zaklatása ellen küzdő alapítvány egy nagyon különös, de mégis tanulságos kampánnyal hozakodtak elő. Az eredmény pedig lehangoló lett. A kutatás célja az volt, hogy a vásárlók melyiket tartják fontosabbnak: azt, hogy ne bántalmazzanak egy gyereket a társai, vagy azt, hogy tökéletes szendvicset kapjanak.
Olvasd tovább
