Pszicho/szex
Hogyan legyél magabiztosabb felelés közben? 6 pszichológiai trükk
A felelés sokaknak rémálom, pedig van pár módszer, amivel csökkentheted a lámpalázat és magabiztosabban szólalhatsz meg.
A felelésnél nemcsak az számít, mit tudsz, hanem az...
6 jel, hogy mentálisan túlterhelt vagy suli közben
A stressz és a túl sok feladat nemcsak a testedet, hanem a lelkedet is kimerítheti. Így ismerd fel időben a figyelmeztető jeleket.
A diákélet rengeteg...
Miért tűnnek el a srácok egyik napról a másikra? – A „ghosting” igazi oka
Szuperül alakul minden, aztán egyszer csak eltűnik. Nem ír, nem válaszol, és te ott maradsz a kérdéssel: mi történt? A „ghosting” nem csak kegyetlen,...
6 tipp, hogyan birkózz meg az őszi levertséggel
Rövidebbek a nappalok, hidegebb az idő, és nehezebb a reggeli felkelés. Az őszi hangulatingadozás természetes, de lehet tenni ellene.
Az ősz sok diák számára nehezebb...
9 tipp, hogyan barátkozz könnyebben az új osztályban
Új osztály, új közeg – sokaknak ijesztő. Pedig néhány apró lépéssel gyorsan barátokra találhatsz.
Az új közösségbe kerülés szorongással járhat, de ha nyitott vagy, sokkal...
10 dolog, ami segít legyőzni a szeptemberi fáradtságot
A nyár után sokan érzik, hogy az iskola visszaszívja az energiát. Mutatjuk, hogyan töltheted újra az akkumulátorodat.
A nyári laza napok után az iskolai rutin...
7 pszichológiai ok, amiért nehéz visszarázódni a suliba
Nem csak lustaság, ha szeptemberben nehezebben megy a tanulás. Valójában az agyad is küzd az átállással.
Az iskola újraindulása minden évben nehéz. Ennek nemcsak fizikai,...
5 pszichológiai trükk, ami segít legyőzni a suli miatti szorongást
Ha gyomorgörcsöd van a hétfő reggelektől, nem vagy egyedül. Mutatjuk, hogyan küzdheted le az iskolával járó szorongást.
Az iskolakezdés sok diáknak nem csak unalmat, hanem...
Miért akarunk minden szeptemberben új életet kezdeni?
Új tolltartó, friss napirend, „mostantól tényleg jobban tanulok” fogadalmak… Szeptemberben rengetegen érzik azt, hogy itt az idő változtatni. De vajon miért pont ilyenkor? És...