Ezt nézed:  / egészség

egészség

  • 3 dolog, ami bizonyítja, hogy a nagy fenék előnyös lehet!

    3 dolog, ami bizonyítja, hogy a nagy fenék előnyös lehet!

    A nagy fenék mindenki számára mást jelent! Van, aki genetikailag örökli, és van olyan is, aki kicsit vagy nagyon elhízott fenék tájon. Szerencsére van egy jó hírünk a nagy fenékkel bíróknak! Van 3 dolog, ami bizonyítja, hogy a nagy fenék előnyös is lehet! Sajnálatos módon, mi magyarok is az elhízott európaiak közé tartozunk. Ám vigasztalhat

    Olvasd tovább
  • A barátság törékeny | Hogyan tarthat örökké?

    A barátság törékeny | Hogyan tarthat örökké?

    Megőrizni egy barátságot igenis kihívás! A barátság törékeny, ugyanakkor egy közeli kapcsolat erősít és boldogabbá tesz minket, ezért érdemes odafigyelni rá! Mindennapjainkat nagyban meghatározzák a kötelező elfoglaltságot, mint iskola, munka, családi kötelezettségek. Ezek mellett saját személyes kapcsolataink is fontosak, amikre érdemes időt és energiát fordítani. A boldog emberek erős és közeli kapcsolatot ápolnak barátjukkal! Az

    Olvasd tovább
  • Az óvszerhasználat sem véd meg minden nemi betegségtől!

    Az óvszerhasználat sem véd meg minden nemi betegségtől!

    Te is úgy gondolod a “megnézem kivel fekszem le” biztos módszer arra, hogy elkerüld a nemi úton terjedő betegségekkel való megfertőződést? Ha valóban elhiszed, hogy ránézésre megállapítható legújabb partnered fertőzött-e, nagyon tévedsz! Hadd mutassak neked valamit, és miután megnézted, mesélek az STD fertőzésekről, a kockázati tényezőkről és arról, hogy a felelősségteljes szexuális élet miért olyan menő

    Olvasd tovább
  • A nyár legnépszerűbb gyümölcsei!

    A nyár legnépszerűbb gyümölcsei!

    Már egy ideje megérkezett a gyümölcsszezon. Érdemes ilyenkor betárazni nemcsak a spájzba, hanem a pocakba is. Így a téli időszakra is felkészülhetünk.   Dinnye Szó szerint úton útfélen találkozni vele. Ilyenkor szinte mindenhol lehet kapni. A boltoktól kezdve az utcai árusig mindenütt megtalálhatóak. Árban már nagyon lementek, így 100 Ft környékén van átlagosan kilója. Arra viszont

    Olvasd tovább
  • 10 tény, ami bizonyítja, hogy a víz az élet titka

    10 tény, ami bizonyítja, hogy a víz az élet titka

    A víz mindenhol ott van. Körülvesz bennünket egész életünk során. Tudd meg, hogyan segíti szervezetünket nap, mint nap és miért jó, ha elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztunk. 1. Segít a fogyásban. Ha fogyni szeretnél az első dolog, amire oda kell figyelned az a folyadékbevitel. Ha étkezés előtt iszol egy kicsit, szervezeted sokkal könnyebben lebontja a zsírokat.

    Olvasd tovább
  • 5 tény, hogy a szex meghosszabbíthatja az életet!

    5 tény, hogy a szex meghosszabbíthatja az életet!

    A szexualitás életünk természetes része, és nem csak az együttlétet foglalja magába. Lehet egy csók, egy érintés, vagy egy ölelés is. A közös bennük, hogy mind testileg, mind lelkileg nagyon jó hatással vannak ránk. Az életünket tehetik minőségibbé, egészségesebbé, és hosszabbá. A szexualitás sajnos manapság is tabunak, sőt sokak számára bűnnek számít. Ez erkölcsi nézeteinktől

    Olvasd tovább
  • 11 Mítosz a hajról

    11 Mítosz a hajról

    Tévhitek a hajról – mítoszok, amik beleépültek a köztudatba, és sosem merted kétségbe vonni őket. 1.A legtöbb hajveszteség alvás közben érhet. Valójában fésülködés közben. Minden nap legalább 150-200 haj hullik ki, a legtöbb hajat egyszerre kihullani akkor látjuk, mikor megfésülködünk. 2. Vannak szerek, amik a hajnövekedés sebességét gyorsítják.   Nincsenek. A haj növekedésének sebessége genetikai

    Olvasd tovább
  • Penészes kenyér a kézmosásért!

    Penészes kenyér a kézmosásért!

    Egy középiskolai tanárnak egyedi ötlete támadt! A diákokat elrettentő példával veszi rá a kézmosás fontosságára!   Egy középiskolai tanár nejlonba zárt kenyerek segítségével mutatja be, hogy mennyi baktérium is van a kezünkön. Tiszta, valamint diákok által összefogdosott kenyereket tett külön zacskóba, majd pár nap után láthatóvá vált az eredmény.   Míg a tiszta kenyér ugyanúgy

    Olvasd tovább
  • Mit egyél, hogy okosabb legyél?

    Mit egyél, hogy okosabb legyél?

    Eszel belőle egy falatot, és akár elméleti fizikus is lehetsz! Vagyis, akkor már nem a gyomrodon fog múlni. Fehérjék, zsírsavak, enzimek, szénhidrát, cukor, adrenalin és koffein. Dolgok, melyek megfelelő mennyiségben szükségesek tested és ezáltal mentális képességeid számára. Alma Sokan jobb energiagenerálónak tartják mint a kávét, bár koffeint nem tartalmaz, azonban gyümölcscukrot igen, és a lehető

    Olvasd tovább
  • Tudd meg, mit üzen neked a tested!

    Tudd meg, mit üzen neked a tested!

    A tested folyamatosan jeleket küld neked, mire van szükséged. Ugyanígy van a vitaminokkal és az ásványi anyagokkal is!  Ha nem tudsz aludni rendesen, álmatlanul forgolódsz, esetleg sokszor begörcsölnek az izmaid, akkor a testednek káliumra és magnéziumra lehet szüksége! Egyél egy banánt, spenótot, narancsot és paradicsomot sokat és akár igyál egy magnézium pezsgőtablettás vizet is, hátha

    Olvasd tovább
  • Kövér a kutyám, mihez kezdjek?

    Kövér a kutyám, mihez kezdjek?

    Téged is rettenetesen zavar, hogy a kutyusod nem olyan karcsú, mint a kutyaszépségversenyek dobogósai? Hát persze, hogy nem, mert te mindenhogy imádod kiskedvenced. Bár jobb esetben nem a külső adottságai miatt tartjuk a házőrzőnket, egészségügyi okokból mégis rendkívül fontos, hogy ne hagyjuk őket elhízni.  Hogy mit is tehetünk, ha már elég vastag hájréteg borítja a

    Olvasd tovább
  • Power Fruit – Arra az esetre, ha finomat akarsz inni, de hízni nem szeretnél

    Power Fruit – Arra az esetre, ha finomat akarsz inni, de hízni nem szeretnél

    Dübörög a nyár, ami azt is jelenti, hogy egy forróbb napon akár a folyadékbevitelünk másfél-kétszeresére is szüksége van szervezetünknek. Persze az sem mindegy, hogy mi az, amit fogyasztunk. A mai kényelmes életünknek megfelelően a legjobb az lenne, ha olyat találnánk, ami egyszerre finom, üdítő és egészséges is. Azért az élet nem minden esetben ilyen egyszerű,

    Olvasd tovább
  • Mi fán terem a vegánság?

    Mi fán terem a vegánság?

    Vegán, paleo, low-carb, van itt mindenféle diéta és egyéb trend manapság, de a vegánság több módon is kilóg közülük. Néhol negatív visszhangja van, néhol istenítik a vegánokat, de mi fán terem is valójában a vegánság?  Ma már rengeteg helyen találkozhatunk a vegánsággal, mint életmóddal, mert ez nem csupán egy diéta. Igaz, a vegánok az étkezésükből

    Olvasd tovább
  • Tényleg egészséges az ásványvíz?

    Tényleg egészséges az ásványvíz?

    Hazánk szerencsére bővelkedik természetes ásványvizekben. Nagyon sok lelőhely és kút van. Így természeti kincsnek is minősül. Egy örök kérdés van azonban, ami mindig felvetődik. Vajon tényleg jobb-e a csapvíznél? A különbség, hogy az ásványvíz nagyon mélyről érkezik. Több száz méterről szivattyúzzák fel, aminek az a sajátossága, hogy nem szennyezett. A vízzáró rétegeknek köszönhetően mentes mindenféle

    Olvasd tovább
  • Készíts alkoholmentes koktélt otthon!

    Készíts alkoholmentes koktélt otthon!

    Koktélozni alkohol nélkül is lehet. Akár egyszerű otthoni alapanyagokból is remek italokat tudsz varázsolni, amivel elkápráztathatod a családtagokat. Alma-narancs koktél Egy deci almalé, majd ugyanennyi narancslét önts egy pohárba. Érdemes 100%-os gyümölcstartalmút választani, mert jobban kiérződnek az ízek. Mehet bele pár szem jégkocka, és a végén 2-3 kávéskanál Grenadine, ami lassan leereszkedik az aljára. Remek

    Olvasd tovább
  • Nyereményjáték – Nézd meg Az egészség ellenszere(16) című filmet a Középsulival!

    Nyereményjáték – Nézd meg Az egészség ellenszere(16) című filmet a Középsulival!

    Ha imádod a filmeket, biztos felcsigáz a lehetőség, hogy ingyen menj moziba! Sőt! Nemcsak hogy moziba jöhetsz ingyen, mindenki más előtt nézheted meg Az egészség ellenszere című filmet, hiszen a premier előtt vetítésre invitálunk meg titeket, úgyhogy mindenki más előtt tudhatjátok meg, mit alkotott most a kör rendezője, Gore Verbinski!  De lássuk, miről is szó,

    Olvasd tovább
  • Tuti tippek megfázás ellen!

    Tuti tippek megfázás ellen!

    A hideg idő beköszöntével egyre több a megfázás. A jellemzően torokfájással és orrfújással járó betegséget nagyon könnyen el lehet kapni. De íme néhány ötlet, amivel előre felkészíthetjük a szervezetünket.   C-vitamin Köztudott, hogy erősíti a szervezet ellenálló-képességét. A téli időszakban érdemes odafigyelni rá, hogy több C-vitamint juttassunk a szervezetünkbe. Ezt megtehetjük zöldségekkel, amikben bőven van

    Olvasd tovább