Nem megy a fejedbe az irodalomlecke? Nem érted a matekházit? Képtelen vagy bemagolni azt a sok évszámot? Hidd el, tudsz változtatni ezeken! Ha megfogadod tanácsainkat, akár kétszer gyorsabban is megtanulhatod a holnapi anyagot!
1. Kapcsold ki a Facebookot!
Ez a legeslegnehezebb, de leghatásosabb lépés a gyors tanuláshoz. Ha pityeg a Messenger, tuti nem fogsz odafigyelni Csokonaira… Bírd ki azt az egy órát, és koncentrálj a tanulnivalókra!
2. Rágcsálj magmixet tanulás közben!
A magvas olajak köztudottan segítik a tanulási képességet! Azért arra figyelj oda, hogy ne zabálj be egy zacskónyit, mert rengeteg kalóriát tartalmaz, de egy kisebb maroknyi mandula vagy kesudió tuti a javadra válik!
3. Használj illóolajokat a szobádban!
Egy jól megválasztott illóolaj királyul segíthet a memorizálásban. Hogy melyek is azok az illatok, amelyek növelik a koncentrációt és fokozzák az éberséget? Rozmaring, borsmenta, citrom, bazsalikom. Ezek közül bátran válogathatsz!
4. Ha tézé lesz holnap, gondolj a koffein-utánpótlásra is!
Persze nem azt tanácsoljuk, hogy idd tele magad egészségtelen energiaitalokkal, de 1-2 friss kávé egy nap nem árthat, főleg ha témazáróra készülsz.
5. Tűzz ki apróbb célokat!
Mindig legyen meg, hogy x órán belül mennyi anyagot akarsz megtanulni, és tartsd is magad az eredeti tervhez! Ne törj meg, egy igazi titán a végsőkig küzd! Ha pedig sikerült teljesítened az általad előírtakat, jutalmazd meg magad valamivel!
Fotó: www.gyogynovenysziget.hu, www.nlcafe.hu, www.techhive.com. www.keepcalm-o-matic.co.uk
