Ezt nézed:  / egészséges

egészséges

  • Az igazi Aranyhaj elárulta szép hajának titkát!

    Az igazi Aranyhaj elárulta szép hajának titkát!

    Aranyhaj létezik! A valóságban Andreának hívják, a haja természetes módon eperszőke színű és csodálatosan hosszú, egészen bokáig érő, de e mellett egészséges is! Hogy mi lehet a titka? Elárulta! Andrea Stano most 34 éves, de különleges haját már régóta csodálják. Már kislány korától fogva hosszú haja volt, amit nagy becsben tartott és szívesen ápolt. Soha

    Olvasd tovább
  • Mit árul el a szellentésed az egészségedről?

    Mit árul el a szellentésed az egészségedről?

    Sokszor humorizálunk vele, undorítónak, gusztustalannak tartjuk ezt a biológiai folyamatot. Pedig az, hogy milyen szagú és milyen gyakoriságú nagyon sokat elárul az egészségügyi hogylétünkről is. Ételek, melyek bűzösebbé teszik Azok az ételek, melyekben nagy mennyiségben fordul elő kén, mint például a tojás vagy hús, megsokszorozzák a puki negatív szagát. A szulfátokban gazdag brokkoli, karfiol, mandula

    Olvasd tovább
  • Ezt a cikket el kell olvasni azoknak, akik imádják önmagukat!!

    Ezt a cikket el kell olvasni azoknak, akik imádják önmagukat!!

    Néha képesek vagyunk nagyképűek lenni, és mások úgy látják, hogy túl nagy az egónk. Ezt mindenképpen meg kell próbálni elkerülni, hiszen ez nem egy vonzó tulajdonság, ráadásul meg is bánthatunk vele másokat. De sebaj, segítünk! Íme, öt mód arra, hogy egészséges egóval rendelkezz! 1. Légy tisztában azzal, hogy mi az egó és mi az énközpontúság!

    Olvasd tovább
  • 5 ok, amiért több zöldséget kellene enned

    5 ok, amiért több zöldséget kellene enned

    Spenót? Fúj! Általában ez az első reakció szegény zöldségre! Pedig, ha tudnád, hogy mennyi mindent ad és mennyi mindentől óv meg, biztosan megszeretnéd. Néhány fontos tény összeszedésével segítünk most a zöldségeknek, hogy jobban megszeresd őket! 1.Az immunrendszered ellenállóbbá tedd! Tarts léböjtöt, és lúgosítsd a bélrendszered zöldségekkel! Ez azért fontos, mert a legtöbb immunrendszer-receptor a gyomorban

    Olvasd tovább
  • 7 egészséges étel, amitől totál felpörögsz

    7 egészséges étel, amitől totál felpörögsz

    Téged is elért a tavaszi fáradtság? Lusta vagy mindenhez, és úgy érzed le van szívva az agyad a sok tennivalótól? Íme a megoldás: 10 étel, amit érdemes lenne fogyasztanod, mivel brutálisan felpörgetnek!  1. Rozskenyér A rozsból őrölt liszt kevesebb zsírt és szénhidrátot, mindemellett jóval több ásványi anyagot tartalmaz, mint a világosabb színű búzaliszt. A rostokban gazdag rozs

    Olvasd tovább
  • A macskás videók jót tesznek a lelkünknek

    A macskás videók jót tesznek a lelkünknek

    Eljött végre a nap, amire mindannyian vártunk: egy amerikai egyetem kutatásából kiderült, hogy egyenesen jót tesz az embereknek, ha macskás videókat néznek az interneten – írja a globoport.hu. Az Indianai Egyetem összesen 7000 embert vont be a kísérletbe, melynek egyértelmű konklúziója az lett, hogy a macskás videóktól jobb kedvre derülünk, és ráadásul még úgy is

    Olvasd tovább
  • A három legjobb nyári turmix

    A három legjobb nyári turmix

    A nagy forróságban nincs is jobb hűsítő egy jó, hideg turmixnál, főleg, ha azt mi állítjuk össze! Akár magadnak, reggelire, akár kerti partira készíted őket, ezek a turmixok bárhol megállják a helyüket és az tuti, hogy még többet akarnak majd belőle a vendégek. 1. BB A nyári gyümölcsök közül a barack az egyik legfinomabb, jó

    Olvasd tovább
  • Táplálkozz egészségesen, egyél zsírszívó tányérból!

    Táplálkozz egészségesen, egyél zsírszívó tányérból!

    Bár ízletesek és világszerte népszerűek a thai fogások, magas zsírtartalmuk komoly egészségügyi problémákat okoz az ázsiai ország társadalmában. De nincs vész, a megoldás már megszületett. A thai konyha zsíros. Annyira, hogy nemcsak magas koleszterinszintet és magas vérnyomást okoz, ráadásul a thai társadalom a második legelhízottabb Délkelet-Ázsiában. Ezek a tények komolyan aggasztották a Thai Egészségmegőrző Alapot,

    Olvasd tovább
  • Puskás Peti: 15 éve még csak utópiának tűnt a kerékpározás

    Puskás Peti: 15 éve még csak utópiának tűnt a kerékpározás

    2016. március 3-6. között rendezik meg a a kilencedik BringaExpot. A Hungexpon megszervezendő eseményen idén egy egész pavilont betöltő tesztpályát állítanak fel a szervezők, melyeken te magad is kipróbálhatod a kétkerekű járgányokat. Puskás Peti előadóművész is kerékpárfüggő, jó idő esetén naponta jár két keréken. Peti elmondta, hogy 15 éve jár biciklivel, és akkor az, hogy

    Olvasd tovább
  • Egészségesebb a metró, mint a bicikli?

    Egészségesebb a metró, mint a bicikli?

    Látva az iszonyatos tömeget a japán metróról készült felvételeken, nehéz elképzelni, hogy ennek a rendszeres tortúrának előnyei is lehetnek. Oszakai tudósok megállapították, hogy a naponta vonatozók egészségesebbek a munkába gyaloglóknál és kerékpárosoknál – írja a Globoport.hu. Azt már régóta tudjuk, hogy a tömegközlekedést használók jóval fittebbek az órákon át dugóban tespedő autósoknál. Az aktív életmód

    Olvasd tovább
  • 3 egészséges, gyors recept vacsira

    3 egészséges, gyors recept vacsira

    Ugye te is unod már a gyorskaját? Az egészséges ételek azonban sokszor drágák, és ha magadnak készíted el, rengeteg időt felemészt. Most mutatunk neked 3 egyszerű, olcsó és nagyon finom receptet, amivel garantáltan mindenkit elvarázsolsz majd! Kelkáposztás, édeskrumplis, hagymás frittata   Hozzávalók  3 nagy tojás sárgája 4 nagy tojás fehérjéje 1 kicsi édeskrumpli 2 teáskanál extra

    Olvasd tovább
  • 2 egészséges, könnyen elkészíthető és finom turmix

    2 egészséges, könnyen elkészíthető és finom turmix

    Két olyan tumix receptjét osztjuk meg most veled, amely nem csupán finom, kényeztető és könnyen elkészíthető, de még egészségkárosító hatása sincs. Szerezd be a hozzávalókat, majd próbáld meg őket elkészíteni otthon. 1. Banános-gyömbéres turmix   Megnyugtatja az emésztési zavart, a gyomorégést, az émelygést és egyéb gyomorpanaszokat. Hozzávalók: 1 felszeletelt banán 20 g vaníliajoghurt 1 teáskanál

    Olvasd tovább
  • Ezeket edd, hogy egészséges maradjon a bőröd

    Ezeket edd, hogy egészséges maradjon a bőröd

    A kozmetikai szerek egyre kifinomultabbak, speciálisabbak és hatékonyabbak. Sokak számára mégsem hozzák el a kívánt eredményt. Hiába költesz 10 000-ket egy arcmaszkra mégis problémás a bőröd? Lehet, hogy a természetben kell keresned a megoldást. Összeválogattuk nektek azokat a természetes alapanyagokat, melyek kívülről és belülről is egyaránt táplálják a bőrödet. Csokoládé Jó hírünk van az édességrajongóknak a

    Olvasd tovább
  • Diétázni is lehet tudatosan – ismerd meg a Jókenyeret

    Diétázni is lehet tudatosan – ismerd meg a Jókenyeret

    Egyre jobb az idő, növekszik a hőmérséklet, több órát süt a Nap, emiatt számos meleg ruhánk marad a szekrényben, és előnyhöz jutnak a forró rövidnadrágok, a topok, az atléták, a fürdőgatyák és fürdőruhák. Ilyenkor a télen felszedett feleslegtől mindenki szeretne megszabadulni ilyen vagy olyan diétával, hogy bátran megmutathassa a világnak, amije van. De nem mindegy,

    Olvasd tovább
  • Emberek, akik nem eszik meg a barátaikat

    Emberek, akik nem eszik meg a barátaikat

    „Az állatok a barátaim… és nem eszem meg a barátaimat.”  Az idézet szerzője a 19. század második és a 20. század első felében élt ír drámaíró, George Bernard Shaw. Ő vegetáriánus volt. Sok hozzá hasonló elveket valló híres embert ismerünk a történelemből. Azon túl, hogy a bencés szerzetesek nem ehettek négylábú állatokat, teljesen vegetáriánusként élt/él

    Olvasd tovább
  • 25 mesterszakács jelölt a thai főzőtanfolyamon

    25 mesterszakács jelölt a thai főzőtanfolyamon

    Hatalmas érdeklődés övezi a thai konyha művészetét világszerte. Május 12-én 25 mesterszakács jelölt vehetett részt a limitált thai főzőtanfolyam, amelyet ezentúl minden évben megrendeznek majd. Az idei résztvevők ígéretes követei lehetnek majd a thai konyhának Magyarországon. A Thaiföldi Nagykövetség Kereskedelmi Irodája és Budapesti Gazdasági Főiskola összefogásának köszönhetően jöhetett létre a májusi főzőtanfolyam, ahol idén 25

    Olvasd tovább
  • A tojás a legújabb “fogyasztószer”?

    A tojás a legújabb “fogyasztószer”?

    A legújabb kutatások szerint bátran beiktathatjuk az étrendünkbe a húsvét egyik legnépszerűbb ételét. Egy a Surrey Egyetemen végzett vizsgálat kimutatta, hogy azok a túlsúlyos emberek, akik csökkentett kalóriájú étrendjük részeként naponta két tojást is elfogyasztottak, fogytak, miközben a koleszterinszintjük egyáltalán nem emelkedett meg. A tojásfogyasztást az a tény is növeli, hogy egy Amerikából induló divatirányzatnak

    Olvasd tovább