Ezt nézed:  / fitness

fitness

  • Schwarzenegger válasza egy depressziós embernek

    Schwarzenegger válasza egy depressziós embernek

    Arnold Scwarzenegger egy kemény fickó, de ha a rajongóiról van szó, neki is ellágyul a szíve. Egy motivációt vesztett követője segítségért fordult hozzá, többet kapott, mint amire számított! Sokan szenvednek depressziótól manapság. Legtöbbünk elsiklik kétségbeesett segélykiáltásuk felett, de Arnold nem így tette! “Tudom, hogy kerítően hangzik, de hónapok óta depressziós vagyok és azóta képtelen vagyok

    Olvasd tovább
  • Henyélés vagy kondi? Melyiket válasszam?

    Henyélés vagy kondi? Melyiket válasszam?

    Te inkább Garfield vagy Johnny Bravo példáját követed? Az örök lustaság híve vagy, vagy te vagy a megállíthatatlan örökmozgó, aki imád edzeni, és szereti nézni, ahogy formálódik a teste? Most megtudhatod, milyen előnyökkel járhat a két életmód. Figyelem! Semmi elkeseredés, ha a leírtak alapján  teljesen borzalmas állapotban vagy/ leszel: még van időd változtatni 😉   

    Olvasd tovább
  • 70 ezren követték ki a fitness bloggert!

    70 ezren követték ki a fitness bloggert!

    Sophie Gray fitness bloggernek hirtelen nagyon megcsappant a követőinek száma, pontosan 70 ezer ember követte ki. De mégis miért? A főleg fitness témakörben posztoló lánynak elege lett abból, hogy mindig csak arra törekszik, hogy a tökéletes imidzset közvetítse mindenki felé: bikinis fotók, kockás has, tökéletes bőr, állandó mosolygás. Amikor közölte a követőivel, hogy többé nem posztol bikinis

    Olvasd tovább
  • Sporttal a szerelmi bánat ellen!

    Sporttal a szerelmi bánat ellen!

    Zsani megmutatta Barbinak, hogy a testedzés még abban is segíthet, hogy elfelejtsük szerelmi bánatunkat! A lányok nemrég Dunakeszin jártak, ahol meglátogatták a Kellys Fitness Club-bot, hogy Barbi végre túl legyen a Bendével való szakításon és bombaformába hozza magát. Barbi, aki nem túlzottan szeret mozogni és kedvenc étele a chips, elég vonakodva állt az edzéshez. Kis beszélgetés után Kellyvel,

    Olvasd tovább
  • Leleplezés! Mi van a fitness Instagram képek mögött?

    Leleplezés! Mi van a fitness Instagram képek mögött?

    Kockás has, edzés minden nap, egészséges kaja. Ezek a tipikus fitness Instagram lányok képei, és persze a tökéletes alak mindenek felett. De tényleg hihetünk mindennek?  Egy GirlxFit felhasználó nevű lány posztolt egy képet Instagramra, amin az izmos hasa látható, mellette pedig egy olyan kép, amin ugyanúgy ő van, viszont kevésbé tónusos a hasa. Ez nem

    Olvasd tovább
  • Így vedd rá magad az edzésre!

    Így vedd rá magad az edzésre!

    Amikor végre egy kis testmozgásra kerülne sor, mindig kitalálsz valami indokot, miért ne kelljen csinálnod?  Túlságosan fáradt vagy? Kimerített a suli? Fáj a lábad? Túl hideg van? Túl meleg van? Ilyeneket csak a lúzerek mondanak. Ezek mind-mind baromi idegesítő és hülye kifogások. Ha tényleg kezdeni akarsz valamit a testeddel, ideje MOST elszánnod magad, hogy változtatni

    Olvasd tovább
  • 5 tévhit a diétákkal kapcsolatban

    5 tévhit a diétákkal kapcsolatban

    A női magazinok 80%-a abból áll, hogy leírják, mi a tökéletes alak titka, hogy hogy tudsz ledobni 10 kilót 2 hét alatt, illetve hogy hogyan hozd magad formába nyárra.  Az mellékes, hogy a legtöbb tanács és javaslat orbitális baromság, az olvasók legnagyobb százaléka előszeretettel kajálja be ezeket a hülyeségeket. Hogy mik is azok a tévhitek,

    Olvasd tovább
  • Növeld az állóképességed ugrálókötelezéssel!

    Növeld az állóképességed ugrálókötelezéssel!

    Neked is az ugrálókötelezés volt az egyik kedvenc időtöltésed kiskorodban? Miért ne lehetne most is? Ha szeretnéd picit növelni az állóképességed, illetve tennél valamit annak érdekében, hogy bombaalakod legyen, ideje újra elővenned a gyerekkori sporteszközt. Hogy miért is ilyen király dolog az ugrálókötelezés? Az eddig felsorolt pozitív hatásokon kívül fontos megemlítenünk, hogy az ugrálókötelezés fejleszti

    Olvasd tovább
  • Unom a testem, lehetek még testépítő?

    Unom a testem, lehetek még testépítő?

    Mindenki fitt testről, finom dagadó izmokról és csodálattal teli tekintetekről álmodik. Azonban hiába a heti öt tesi óra, még mindig nem nézel ki úgy, mint egy testépítő. Talán, ez nem is olyan nagy baj, de ha szeretnél egy hangyányival közelebb kerülni e testalkathoz, most eláruljuk, hogyan kezdj neki. Nem, a 20 kilós súlyokat tedd le!

    Olvasd tovább
instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share