Ezt nézed:  / reggeli

reggeli

  • 5 érv, amiért nem kéne kihagynod a reggelit

    5 érv, amiért nem kéne kihagynod a reggelit

    A reggelit kihagyni az egyik legnagyobb hiba, amit az étkezési szokásaidban elkövethetsz. Cikkünkben összeszedtünk öt érvet a bűn ellen, amelyet reméljük, te nem követsz el. Olvasd el, miért fontos az, hogy minden nap reggelizz. 1. Jót tesz az egész egészségednek! Rengeteg tanulmány készült arról, hogy azok, akik minden reggel étkezéssel kezdik a napot, sokkal egészségesebbek

    Olvasd tovább
  • Csisztu Zsuzsa egy senkinek nevezte Farkas Timit

    Csisztu Zsuzsa egy senkinek nevezte Farkas Timit

    Ha a Trónok harca világában lennénk, elég kemény csaj lenne Farkas Timi, hiszen ha tényleg senki lenne, más néven Arcnélküli, aki a Sokarcú Istent szolná, könnyűszerrel bárkit el tehetne láb alól. No, de mi a valóságban vagyunk, és attól függetlenül, hogy Timi itt is lehet kemény csaj, Csisztu Zsuzsa mégis egy senkinek nevezte őt. Miért? Első

    Olvasd tovább
  • Ti szoktatok reggelizni? A gyerekek negyede nem!

    Ti szoktatok reggelizni? A gyerekek negyede nem!

    A gyerekek negyede úgy indul el otthonról, hogy nem reggelizett, pedig a napindító energialöket kell ahhoz, hogy tudjon gondolkodni, jól teljesíteni az iskolában – mondta Antal Emese dietetikus.  A táplálkozási szakember azt javasolja a szülőknek, hogy ha indulás előtt nincs idő a reggelizésre, akkor csomagoljanak a gyerekeknek uzsonnát, amit akár az iskolában, még az órák

    Olvasd tovább
  • Mit egyél, hogy okosabb legyél?

    Mit egyél, hogy okosabb legyél?

    Eszel belőle egy falatot, és akár elméleti fizikus is lehetsz! Vagyis, akkor már nem a gyomrodon fog múlni. Fehérjék, zsírsavak, enzimek, szénhidrát, cukor, adrenalin és koffein. Dolgok, melyek megfelelő mennyiségben szükségesek tested és ezáltal mentális képességeid számára. Alma Sokan jobb energiagenerálónak tartják mint a kávét, bár koffeint nem tartalmaz, azonban gyümölcscukrot igen, és a lehető

    Olvasd tovább
  • Ezeket eszik reggelire a gyerekek a világ különböző országaiban

    Ezeket eszik reggelire a gyerekek a világ különböző országaiban

    Tudtad, hogy vannak olyan országok, ahol húsételekkel vagy levessel kezdik a gyerekek a napot? Számunkra ez meglehetősen furcsán hangozhat, hiszen mi nem ehhez vagyunk hozzászokva. Egy átlagos magyar gyerek felvágottat, sajtot és zöldséget eszik, ha reggelizik egyáltalán.  A reggeli a nap legfontosabb étkezése, hiszen fontos, hogy feltöltődjünk energiával már a nap elején. Ezért is fontos,

    Olvasd tovább
  • A 3 legjobb nyári reggeli

    A 3 legjobb nyári reggeli

    Ebben a nagy hőségben nincs is jobb, mikor ébredés után valami finom, gyors reggelit dobsz be, és energikusan és frissítően indul a napod. Ezeket a reggeliket gyorsan el tudod készíteni és tuti, hogy még a barátaid is repetát kérnek majd belőle, ha egy buli után nálad aludtak. 1. Smoothie bowl Turmixolj össze bármilyen gyümölcsöt, amit

    Olvasd tovább
  • Mikor és mennyit egyél, hogy fogyj?

    Mikor és mennyit egyél, hogy fogyj?

    A dietetikusok azt állítják, hogy a reggeli megfelelő időpontja 7 óra 11 perc, az ebédhez a 12 óra 38 perc, a vacsorához pedig 18 óra 14 perc a legideálisabb. Ha este 7 óra után eszel, az pedig katasztrófa is lehet a diétádnak, mivel az emberek esténként kevésbé mozgékonyak, így a kalóriák nem égnek el. Minden ember aszerint

    Olvasd tovább
  • A világ legegyszerűbb és legfinomabb reggelijei

    A világ legegyszerűbb és legfinomabb reggelijei

    Te se szeretnél korgó gyomorral suliba menni, de unod már, hogy mindig csak szendviccsel indítod a napot? Kelj 5 perccel korábban, és készítsd el ezeket az ínycsiklandó reggeliket! Gyors, könnyű és hihetetlenül finom mindegyik. Hidd el, megéri összeütni őket!  Zöldfűszeres rántotta Hozzávalók:  3 db tojás só zsiradék a sütéshez (olaj vagy jó minőségű vaj) fél

    Olvasd tovább
instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share